Le lien étonnant entre un cube de glace 🧊 et nos habitudes


Vendredi 20 novembre 2020. Temps de lecture = 5 minutes


L’hiver arrive à grand pas ici à Montréal. Malgré une journée plus douce prévue pour aujourd’hui (vendredi), le mercure va descendre à -5 °C durant la nuit de samedi à dimanche et on prévoit 0 °C pour la journée de dimanche. Maintenant, voici pourquoi je te partage ce bulletin météorologique...

Imagine que je dépose un cube de glace 🧊  sur la table de ma terrasse extérieure dans la nuit de samedi à dimanche (à -5 °C). Évidemment, la glace ne fondera pas. Puis, à l’approche de l’aube, la température de l’air va commencer à se réchauffer très lentement...-4 °C puis -3 °C. La glace sera toujours posée sur ma table extérieure ; elle n’aura pas fondue. Avec le temps qui passera, la température va atteindre -2 °C puis -1 °C. Il n’y aura toujours rien… Le cube de glace va demeurer intact, mais lorsque la température de l’air atteindra 0 °C durant la journée de dimanche...

BOOM💥 

La glace va commencer à fondre. Une augmentation d’un petit degré (1 °C), apparemment identique à ceux qui l’ont précédé, va provoquer un ÉNORME changement.

Les moments décisifs de notre vie sont souvent le résultat des nombreuses actions que nous avons posées avant, et qui ont permis de créer le potentiel nécessaire pour déclencher un changement majeur.

Ce qui est vraiment fascinant avec ce principe, c’est qu’on le retrouve dans pratiquement tous les domaines de la vie...

  • Le cancer va passer 80 % de sa vie indétectable, avant de s’emparer de l’organisme au complet, en quelques mois seulement ;
  • Une plante de bambou sera à peine visible pendant les 5 premières années de sa vie parce qu’elle est trop occupée à construire un vaste système de racines en dessous de la terre. Puis, en 6 semaines seulement, elle va surgir du sol pour atteindre jusqu'à 20 mètres de hauteur ;
  • Dans ma propre vie, j'ai pu observer ce phénomène lorsque je me suis lancé le défi de publier sur les médias sociaux une vidéo par jour pendant 365 jours. Plusieurs de mes vidéos n'avaient que quelques visionnements seulement et il aurait été facile que je me décourage si je n'avais pas connu ce principe. Au final, chaque vidéo publiée était en fait du potentiel que j'accumulais et qui m'a permis de bâtir mon expertise et ma crédibilité en tant que coach et conférencier expert en habitudes.

C'est justement à cause de ce même principe que les habitudes nous donnent souvent l’impression de ne faire aucune différence jusqu’à ce qu’on franchisse un seuil critique et qu’on arrive à débloquer un nouveau niveau de performance.

Se plaindre de ne pas voir de résultats malgré nos efforts avec une nouvelle habitude, c’est comme se plaindre d’un glaçon 🧊  qui ne fond pas lorsque la température de l’air passe de -5 °C à -1°C.

Ton travail et tes efforts n’ont pas été inutiles, ils sont simplement stockés en réserve.

Toute l’action se passe à 0 °C.

Si tu as du mal à mettre en place une bonne habitude ou à en perdre une mauvaise, ce n’est pas parce que tu as perdu ta capacité à t’améliorer. C’est souvent parce que tu n’as pas encore franchi le plateau du potentiel latent.

Le quoi, Tony?

Le plateau du potentiel latent. Je t’explique ça vendredi prochain.

D'ici là, je te souhaite un excellent week-end✌🏻

Avec Amour & Gratitude,

💙🙏🏻

Étienne « Tony Cee » Chartrand, M.Sc, MBA

Coach professionnel certifié par l'Institut des Neurosciences Appliquées

Créateur du Journal Triomphal©

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